ひとつでも当てはまるなら、体はずっと警戒モードのままかもしれません。

生活の質が大きく改善しています。！

(40代 女性 会社員・主婦)

最初の発作は会社で上司から理不尽な叱責を受けた後でした。突然、経験したことがない動機が始まり、息苦しさ、めまいが重なり「死ぬかもしれない」と感じるほどでした。

この日以来、ちょっとしたきっかけで外出中に発作が出てしまったり、電車や人混みが怖くなり、通勤も苦痛に…日常生活がどんどん制限されていきました。

病院や薬を試しても根本的な不安は消えず、気づけば休みの日は家に閉じこもりがちになって外出が好きだったあの頃を思い出して落ち込んでいました。

たまたまネット検索で見つけてふくます整体院に来てみて、体の緊張と神経の切り替えを整える施術を受けるうちに、外出への不安が徐々に和らぎ、「また出かけたい」と思える日が増えました。今では発作の頻度が減り、生活の質が大きく改善しています。

※効果には個人差があります。

今では発作の出方が穏やかになり、自分の体を前より理解できるようになっています。

(50代 女性 パニック＋更年期の不安)

40代後半から、不安感や息苦しさが突然現れるようになり、月に何度か発作が出る時もあり辛くなっていました。

更年期の影響かと思いながら過ごしていましたが、症状はむしろ強くなり、家族との外出も躊躇するほどに。

病院での薬やカウンセリングも続けましたが、その時はなんとなく落ち着くのですが、ふとしたタイミングでまたパニックが出てしまうのでどうしたら良いのかわからず不安な毎日を過ごしていました。

こちらで呼吸の使い方や内臓を整えるアプローチを受ける中で、緊張と不安が体から少しずつ抜けていくのを感じました。

※効果には個人差があります。

以前より不安のコントロールができるようになりました。

(40代 先生 教師)

発作が始まった当初は、仕事のストレスが多くて、過労や重い責任が心の苦しさに繋がっているのは感じていました。

動悸やふらつき、呼吸の苦しさが出ると、次第に「また起こるのではないか」という不安が先に立つようになり、仕事中も集中が難しくなりました。

病院で診断は受けましたが、薬だけでは不安の波が減らず、日々の生活に不安を抱えたままでした。

ふくます整体院では、体の緊張だけではなく、自律神経が「安心・安全」と感じられる状態に戻す施術を受け、次第に過敏な反応が落ち着いてきました。仕事の負荷があっても「体が反応しすぎない」感覚が戻り、以前より不安のコントロールができるようになりました。

※効果には個人差があります。

パニック障害コース

1日1名様に限り

初回2,480円

通常価格 11,000円(税込)

電話予約

※営業時間：10:00～19:40

LINE予約

※営業時間外のお問い合わせはLINEよりお願い致します。

パニック発作と体の仕組み

なぜ突然「止まらない不安」が起きるのか

人の体には、もともと「命を守るためのスイッチ」があります。

危険を感じたとき

• 心臓が速くなる
• 呼吸が浅くなる
• 筋肉が緊張する

これは、血圧を上げて、筋肉に酸素を送って高強度で筋肉を使えるようにしたり、猛スピードで走って逃げられるようにするための正常な防御反応です。

体には3つのモードがある

一般的には自律神経は、リラックスの副交感神経と緊張の交感神経の2つですが、実は、大きく3つに分かれて身を守っているのが、重要なポイントになります。

① 安心モード

• 呼吸が自然
• 心拍が安定
• 人と安心して関わる
• 外出できる

② 戦う・逃げるモード心拍が上がる

• 呼吸が浅い
• 筋肉が緊張
• 周囲を警戒状態

③ シャットダウンモード

• 力が入らない
• 頭がボーッとする
• 緊張し過ぎて固まってしまう
• 感情の波がなくなってしまう

これを【ポリヴェーガル理論】と言って、今までにはなかった神経の働きが明確化されたことで、あなたのパニック障害の改善策を取りやすくなりました。

パニック発作は②が暴走している状態

パニックの方は、体が常に②の警戒モードに強く入りやすくなっています。

本来なら

危険 → 反応 → 落ち着く

この流れになるはずが

警戒 → さらに警戒 → まだ警戒

と、ブレーキがかかりません。

すると、体が過剰な反応をしてしまうので

• 心臓のバクバクが止まらない
• 息が吸えない
• このまま倒れるかも
• 異常な不安や恐怖を感じる

という状態になります

なぜ戻れなくなるのか

体が長期間ストレスにさらされると、神経の許容範囲が狭くなるので「安心モードに戻る回路」が弱くなります。

さらに

• 呼吸が浅い
• 首や胸が常に緊張
• 睡眠の質が低い
• 血糖が不安定（低血糖）

こうした状態が続くと、体は「常に危険がある」と勘違いします。

つまり、発作は突然ではなく、安心モードに戻れない体で、さらなるストレスがかかった時に限界を超えてしまって誤作動している反応で起こります。

だから必要なのは気合いでも我慢でもなく。体が「もう安全だ」と感じられる状態を、繰り返し神経に覚えさせて、安心を感じやすい神経状態を取り戻すことになります。

当院では

• 頭や首の緊張を整える
• 呼吸が深く入る状態をつくる
• 体の内側を安定させる

ことで警戒モードから安心モードへ、自然に戻れる体を目指します

重要なのはパニックは、心が壊れているのではなく、体の防御反応が強く出すぎている状態なんです。

つまり、この防御反応が出ないようにしていけば、心と体は整え直すことができるということなんです。

なぜ他院や病院でパニックが改善しきれないのか？

まず大前提として、病院も整体院も間違っているわけではありません。それぞれに役割があります。これを理解しないと自分が振り回されてしまいますのでお話しします。

医療は、発作を抑え日常生活を守るためにあります。整体は体のバランスを整えるためにあります。
どちらも必要です

ただパニック障害の場合、これでは発作が起きる原因の神経状態に何もアプローチしていないので見る範囲が足りない、事がが問題になります。

病院で改善しきれない理由

病院での対応は、発作を抑える薬で一時的に不安を軽減するという対処です。これは重要です。

しかし

• なぜ体が常に警戒モードなのか
• なぜ安心状態に戻れないのか

という「体が反応してしまう回路」そのものは整えていません。なので、症状は落ち着いても体の反応パターンは変わらない。

そのためパニックの反応が起こる原因が現れると、また不安が強くなってパニック障害が起こってしまうんです。

一般的な整体で改善しきれない理由

多くの整体院では

• 首
• 肩
• 背骨

の緊張や歪みを整えます。これも自律神経がリラックスするので大切です。ですが、パニックの本質は筋肉の硬さではなく神経の過敏状態です。

緊張した筋肉をほぐす歪んだ首や骨盤を整えるこうした刺激は一時的にスッキリしても、神経が敏感な体は、発作の原因となる物事が起こると体は勝手に反応してしまって症状が出ます。

ほぐす→発作→体が固まる

これを繰り返すだけになってしまいます。

さらに

• 食事改善で自律神経を整える
• 血糖値の安定
• メンタルアプローチ

まで含めて見る院は多くありません。

問題は「症状」ではなく「回路」パニックは不安という感情だけが原因ではありません。

体の防御回路が過敏になっている状態です。

本来なら

危険を感じる→ 心拍が上がる→ 落ち着く

という流れになります。

しかし

警戒→ さらに警戒→ まだ警戒

と、ブレーキがかからないこの状態が続くと

• 動悸
• 息苦しさ
• めまい
• 強い恐怖

が一気に出ます。多くの治療法は最後に出ている症状を抑えます。

でも最初の「警戒スイッチ」が発動してしまう神経状態の改善には触れていない。

だから発作は繰り返されてしまうんです。

本質的な改善方法

パニックは、心の弱さでも、筋肉の硬さでもなく、単純な自律神経の乱れでもありません。

体が常に安心モードに戻れない状態なのでここを整えなければ発作は止まっても終わりません。

当院では自律神経を根底から安心させる施術と、体が記憶している何かしらのトラウマ反応を【ポリヴェーガル理論】という考え方から、自律神経の状態を考慮してアプローチします。

そして、体の緊張、体の神経の切り替えを同時に改善していきます。だから「なぜ繰り返していたのか」が明確になりますし、パニック障害が起こらなくなっていくのです。

理由01.全身の筋肉の緊張をゆるめ、血流を整える

パニックのある方の体は、無意識にいつも力が入り続けています。

首・肩・胸・背中まで緊張していて、全身の血行が悪くなり呼吸も浅くなって反応しやすくなってしまいます。

当院では、強く押したりボキボキ鳴らすのではなく、体や神経が安心を感じられるように全身の緊張をゆるめながら血流を改善して、神経が落ち着きやすい状態へ整えます。

その結果、発作が起きにくい土台を整えていきます。

理由02.自律神経の急激な乱れを整える施術

パニック発作は、ちょっとした出来事でも、体が「危険だ」と誤認し一気に警戒モードへ入ってしまいます。

当院では、ポリヴェーガル理論という自律神経の仕組みに基づいた考えを取り入れ体が安心モードへ戻りやすい状態に施術で整えていきます。

無理に抑え込むのではなく、体が自然に切り替われるように変えていきます。

理由03.栄養改善で神経の興奮を安定させる

自律神経は体の栄養の過不足の状態に強く影響されます。

• 血糖の乱れ
• 栄養不足
• 腸内環境の乱れ

これらは神経を常に過敏にしてしまいます。当院では、食事や栄養素の見直しを取り入れて、整体で整った体や神経を、興奮しにくい安定した体づくりで栄養面からサポートします。

理由04.呼吸を整え、過剰な警戒を落ち着かせる

パニックの方の多くは、吸いすぎ・吐ききれていない、胸で浅く呼吸している、という状態で呼吸が安定しません。

この呼吸パターンは、体が常に警戒モードで固定してしまいます。当院では胸・肋骨・横隔膜の緊張を整え、自然に深く呼吸できる状態へ導きます。

呼吸が整うことで発作の引き金が起こりにくくなります。

理由05.予期不安が出にくい神経状態を保ちます

パニックを辛くしているのは、発作そのものより「また来るかもしれない」という予期不安です。

この不安は繰り返し経験した神経の学習によって強化されてしまいます。

当院では、施術を通して「安全」という感覚を積み重ね、記憶されている警戒回路を少しずつ弱めていきます。

当院の施術の流れ

1. 問診票の記入・カウンセリング

お子様を苦しめるつらい症状についてお伺いします。

あなたの現在の状態を把握するために、必要な情報を記入していただきます。 その後、症状の原因やお悩みなどのカウンセリングを行います。

当院ではカウンセリングをどこよりも重視しており、ゆったりとお話ができる環境を整えております。

2. 身体状態の検査

症状の本当の原因を見つけ出します。

当院は数多くの臨床経験から、症状が生じる原因となるパターンを熟知しています。 そして、症状の本当の原因を見つける検査方法があります。

当院独自の検査方法により筋肉・筋膜・関節・内臓・体液の循環などの中から、症状の本当の原因を明確化していきます。

3. 施術方針の説明

お子様の今の身体の状態についてご説明していきます。

症状を改善する第一歩は「身体と症状の関係」についてお子様、親御様が正しく理解することです。 これを理解しているといないとでは、その後の施術の効果が天と地ほど違います。

当院では「身体がどのような状態になっていて、なぜつらい症状を引き起こしているのか」など、症状についての正しい知識をわかりやすく丁寧に説明いたします。

そして、しっかりとご理解いただいた上で今後の通院ペースや期間について一人一人に合った施術プランをご提案いたします。

4. 施術開始

お子様の症状の状態に適した完全オーダーメイドの施術を行います。

当院では強い指圧やボキボキならすような施術は行いません。 ソフトなのに即効性を感じられる施術で、患者様の身体への負担を最小限に抑えながら症状の原因を整え、最大限の効果を引き出します。 もし、苦手な施術がある場合は強要することはありませんのでご安心ください。

5. 効果確認と日常生活の指導

施術効果を測定し、改善に向けた日常生活の注意点と簡単なセルフケア方法をお伝えします。

施術した時は良かったけど、その後元に戻ってしまったというのはよくある話です。 当院では戻りを抑えるために、日常生活で身体に負担をかけないための注意点や動き方をお伝えしています。

さらにご自身で行える効果的なセルフケアもおこなっていただく事で最短での改善を目指します。 もし、何か気になることがありましたらお気軽に質問してください。

6. お会計と次回来院予約

最後にお会計をいただき、次回ご予約の日時を確認して終了となります。

もちろん次回来院予約を無理強いすることはありません。

ただし、早期改善のためにもご提案させていただいた施術プランに則って通院いただくことをお勧めします。

パニック障害コース

1日1名様に限り

初回2,480円

通常価格 11,000円(税込)

電話予約

※営業時間：10:00～19:40

LINE予約

※営業時間外のお問い合わせはLINEよりお願い致します。

なぜ初回は2,480円なのか？

それは、当院の施術があなたにあうのか、費用の負担を気にせずに試していただきたいからです。

もうこれ以上効果のない治療や施術に、あなたの大切な時間とお金を無駄にして欲しく無いのです。

当院は身体の症状で悩む多くの方が複数の院を渡り歩き、効果のない治療や施術に多くの時間と高額な治療費を費やしていることを知っています。

また、当院周辺にも多くの整体院や接骨院があり、その中でどこが自分の状態にあったところなのかを見極めるのは難しいことだと思います。

通ってみた結果「ここは自分と相性が悪いな」と思われる方もいらっしゃるかもれません。

そして「ここでも同じように良くならなかったらどうしよう」と不安になっていることも… なのでそれらの不安を少しでも取り除く為に初回を2,480円とさせていただきました。

まずは当院の施術を受けてみてください。 そしてその結果を、あなた自身が実感してください。

ぜひ一度、 ふくます整体院に ご相談下さい。

よくある質問

院情報・アクセス

北松戸駅から徒歩約1分の便利な立地

北松戸駅から徒歩約1分の通いやすい好立地の環境となっており、仕事帰りや下校時にもお立ち寄りいただけます。

2階に上がる階段の下にベビーカーや自転車も置いていただけます。

初めてご来院の方でも分かりやすい場所ですが、道に迷われた場合は丁寧に案内いたしますので気軽にお問い合わせください。

北松戸駅から徒歩約1分の便利な立地です。駅から近く通いやすい環境ながら静かな場所にあるため、リラックスして施術を受けていただけます。

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